На нашем сайте ежедневно публикуются десятки качественных и свежих материалов, которые Вы можете скачать абсолютно бесплатно. Рекомендуем Вам добавить Наш сайт в закладки, а также подписаться на RSS ленту, чтобы не пропускать интересных новостей.
Главная » 2017 » Февраль » 12 » Болит поясница? Йога для тех, кто ведет сидячий образ жизни (2017) WEBRip
06:19
Болит поясница? Йога для тех, кто ведет сидячий образ жизни (2017) WEBRip
При сидячем и малоподвижном образе жизни, происходит застой крови во всех отделах позвоночника. Из-за этого в организме накапливаются продукты обмена. В этом видео уроке приводится простой комплекс упражнений из йоги, который позволит снять после работы напряжение в спине, ногах и по всему телу. Все эти упражнения можно выполнять дома без каких-либо подручных средств. Серьезнейшей проблемой сидячего образа жизни является развитием таких болезней позвоночника, как сколиозы (искривления), остеохондрозы и др. Более того малоподвижный образ жизни приводит к атрофии мышц и развитию ожирения. Многих болезней можно избежать, если правильно организовать рабочее место и заниматься профилактикой. Простейшие упражнения из этого видео позволят предупредить самые серьезные заболевания.
Информация о фильме: Название:Болит поясница? Йога для тех, кто ведет сидячий образ жизни Год: 2017 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:19:08 Язык: Русский
| Адаптировал Grey200009
